L’EDEN AVESNOIS Boulogne-sur-Helpe

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ELIMINEZ VOTRE FATIGUE  ET VOTRE STRESS


Il faut se servir de l’eau pour s’assurer une bonne hygiène de vie.

Le sauna, le hammam et le spa font partie des équipements utilisés notamment par les sportifs de haut niveau dans leur phase de récupération. Ce qui est valable pour eux l’est aussi pour chacun d’entre nous dans la vie quotidienne. Un des objectifs est d’améliorer la qualité du sommeil en éliminant fatigue et stress. Il faut revenir à la dimension originelle hygiénique de ces pratiques et se servir des qualités de l’eau pour s’assurer une bonne hygiène de vie.

En réelle rupture avec une journée de travail, faisons un effort de lenteur. Les Finlandais l’ont bien compris, ils vont au sauna une fois par semaine et en ont fait un rituel FAMILIAL.

Sauna, Hammam, Piscine, Spa, Salle de repos avec feu ouvert, Bar (infos)