PIGEONS ROTIS AUX LEGUMES

 

 

Pour : 4 personnes

Préparation : 30 mn

Cuisson : 45 mn

 

Ingrédients :

 

4 pigeons

200 gr de riz à grain long

750 gr de courgettes

1 oignon

100 gr de beurre

15 cl de crème fraîche

10 cl de vin blanc sec

2 cuil à soupe d’aneth hachée

Sel fin

Sel de céleri

Poivre blanc du moulin

Poivre noir du moulin

 

 

Salez et poivrez (poivre noir) les pigeons, à l’intérieur comme à l’extérieur.

Enduisez-les avec la moitié du beurre, préalablement ramolli.

Disposez-les ensuite dans un plat et faites-les cuire au four à 210 °C (th.7) à mi-hauteur, pendant 30 minutes.

Au bout de 20 minutes de cuisson, retournez les volailles, nappez-les de crème fraîche et arrosez-les avec le jus de cuisson.

Au terme de la cuisson, mouillez avec le vin blanc et laissez reposer 10 minutes, dans le four éteint.

Pendant la cuisson des pigeons, faites cuire le riz dans 50 cl d’eau, puis réservez-le au chaud.

Pelez et hachez l’oignon.

Lavez les courgettes, éliminez-en les extrémités et taillez-les en bâtonnets.

Faites revenir l’oignon et les courgettes dans le reste de beurre.

Assaisonnez avec 2 pincées de sel de céleri et 1 pincée de poivre blanc.

Laissez cuire, sur feu moyen, pendant 15 minutes.

Mélangez les courgettes avec le riz et l’aneth.

Répartissez les pigeons et leur garniture dans 4 assiettes chaudes.

Servez aussitôt.