sandra's homepage

Wanneer op 1 van deze gedichten een copyright staat, geef dan even een seintje aub zodat ik het gedicht kan verwijderen. 
Kent u nog mooie gedichten, dan hoop ik dat u ze me doorstuurt zodat ik ze mee op deze pagina's kan plaatsen. Alvast bedankt!


   
"HELP ME TO FOCUS" 

Please teach me through my sense of "touch". 
I need "hands-on" and body movement.
 

"I need to know what comes next" 
Please give me a structured environment 
where there is a dependable routine. 

Give me an advanced warning if there will be changes. 
"Wait for me, I'm still thinking" 
Please allow me to go at my own pace. 
If I rush, I get confused and upset. 
stuck! I can't do it!" 

se offer me options for problem-solving. 
I need to know the detours when the road is blocked. 
"is it right? I need to know NOW!" 
Please give me rich and immediate feedback on how I'm doing. 
"I didn't know I WASN'T in my seat!" 

Please remind me to stop, think and act. 
"Am I almost done now?" 
Please give me short work periods with short-term goals. 
"What? 
Please don't say "I already told you that." 
Tell me again in different words. 
Give me a signal. Draw me a symbol.
"I know, It's ALL wrong,isn't it?" 

se give me praise for partial success. 
Reward me for self-improvement, not just for perfection. 
"But why do I always get yelled at?" 
Please catch me doing something right and praise me 
for my specific positive behaviour. 

Remind me (and yourself) about my good points, 
 

when I'm having a bad day. 
"I may be hard to live with, and have ADHD, 
but I still have feelings 
and would have never chosen to behave like I do sometimes." 

(autor unknown)

broer Jos

colorbar


Gisteren had ik ruzie met mijn broer Jos. 
Ik ben bij hem altijd de klos. 
Hij wordt boos om niets. 
 

Zegt zomaar dat ik iets van hem heb gebietst. 
Ik weet van de prins geen kwaad 
en snap niet dat hij dan meteen slaat. 
Mam zegt: "geduld maar meisje, kom het maar zeggen" 
Steeds probeert ze het weer uit te leggen. 
Voor hem is het moeilijk te leren. 
Hij moet het steeds opnieuw proberen. 
Iets in zijn hoofd zegt geen "stop" 
Daarom slaat hij er meestal meteen op. 
Ook zijn mond staat nooit stil 
omdat hij zich overal mee bemoeien wil. 
Hij zal wel zeggen hoe het moet 
en begint te schelden als je dat niet doet 
Soms ben ik dan verschrikkelijk kwaad 
en vergeet ik mamma's raad. 
Dan zou ik hem het liefst willen slaan. 
Of ik zou willen dat hij weg zou gaan. 
Mam zegt dan: "geef niet op die moed, 
je doet het heel vaak hartstikke goed, 
het is voor grote mensen al moeilijk zo'n kind; 
geen wonder dat je het niet te begrijpen vindt. 
 

We moeten hem samen helpen om te leren, 
misschien nog wel 100 keren. 
Ik weet het wel, voor hem is het ook niet fijn. 
Hij wil wel heel graag de liefste en de beste zijn" 
Het is waar met mamma zegt, 
Jos heeft gewoon heel veel pech. 
En als ik eerlijk ben, 
dan kan ik hem niet missen, o nee 
Hij is en blijft mijn broer 
ook al heeft hij ADHD! 

(uit: Prikkeldraad in mijn hoofd)
Help me to focusvechten
colorbar


Vechten

Voor jou niet veel geluk en harmonie in dit leven,
Nee, jou leventje bestaat voor het grootste deel uit vechten,
Niets gaat vanzelf,
En het doet ons zo'n pijn jou strijd te zien, 
Vechten voor de rust in jou lijfje,
Vechten om te snappen wat mensen van jou willen,
Vechten om te leren niet zo erg te schelden,
Vechten om in slaap te komen als jij weer uren wakker ligt, 
Vechten om te onthouden wat jij op zo'n dag allemaal moeten doen,
Vechten om het verdriet niet te voelen, dat zoveel mensen jou maar een lastig kind vinden, 
En het breekt ons hart, om te zien dat ons kleine jochie
met zijn liefdevolle gouden hartje zo'n Zware levenstaak heeft gekregen.

Maar weet je............. 

Wij vechten ook, jij sleept ons ook mee in jou strijd.
Jou zusje vecht om elke keer maar weer geduld en acceptatie voor jou op te brengen. 
En wij ? Soms zijn wij zo triest,Doodmoe en verslagen,
Dan vechten wij om de liefde voor ons jochie nog te kunnen voelen. 
En dat is het meest afschuwelijke gevecht voor een vader en een moeder om te moeten leveren.

broer josHoogbegaafd ADHD

colorbar

Hoogbegaafd ADHD
 

IQ is net een accu, soms zit -ie boordevol.
  Denk jeveel te weten, dan slaat ie plots op hol.

  Acuut verscheurt je twijfel je brein tot een spagaat.
  Zo zit ik nu met een IQ dat nergens meer op slaat.
 

  Hoog eist ie limousine. Laag prijst ie de blondine.
  Dus ik vaar nu, zonder IQ, blind op dopamine.
 

  Impulsief, actief en hyper, schiet ik op mezelf als keeper.
  Vlieg over, pal, dit IQ-dal! Leve de trampoline! 
<>
(Tura Troubadour)
vechtenhoezo gehandicapt

colorbar

 

Hoezo gehandicapt ?
Als jij de mens niet ziet
maar wel zijn handicap
wie is er dan blind ? 

Als jij die schreeuw om
gelijkheid niet hoort,
wie is er dan doof ?

Als jij je niet open stelt
en ons maar liever buitensluit,
wie heeft er dan een handicap ? 

Als er in jouw hart en geest
geen plaats is voor je medemens, 
wie heeft er dan een 
psychisch probleem ? 

Als voor jou de mensenrechten 
slechts tellen voor de enkeling,
wie gaat er dan mank ?

Jouw houding naar mensen 
met een handicap
kon wel eens de grootste zijn 
en ook de jouwe.


Hoogbegaafd ADHDeen wereld zo mooi 
colorbar



Een wereld zo mooi...

Mijn lieve schat,
Hoe moet jouw wereld zijn ?
Is die zoveel anders als de mijne ?
Zie jij het gras ook zo groen ?
Fluiten de vogeltjes ook zo fijn ?
Of zingen ze voor jou een heel ander refrein ?

Mijn lieve schat,
Hoe moet jouw wereld zijn ?
We lopen, zingen, praten en spelen
Iets waarin jij het geluk niet in mee kan delen.
Doet het je erg veel pijn omdat wij toch
iets anders dan jou zijn ?

Mijn lieve schat,
Hoe moet jouw wereld zijn ?
Soms ben je boos, soms ben je blij.
Soms gaan er dingen je zomaar voorbij.
Toch blijf je lachen en ben je blij.
De kracht die jij bezit is sterker dan die van mij.

Mijn lieve schat,
Hoe moet jouw wereld zijn ?
Het is toch moeilijk om gehandicapt te zijn ?
Soms is het moeilijk ook voor mij.
Maar dan kijk je naar mij.
En lach je met je liefste lach.

Ja, elke wereld is mooi,
zolang je hem op je eigen manier beleven mag !!!

(Van Loo Anja)


Hoezo gehandicapt?gehandicapt


colorbar




Gehandicapt

Gehandicapt, toe, hef je hoofd omhoog!
Laat de omgeving zien hoe je het doet.
Jij kunt het toch niet helpen
dat je zo door het leven moet.

Ook al gaat niet alles
zoals jij het hebben wou,
jij hebt ook recht op een mooi leven,
de wereld is ook voor jou.

Blijf niet zitten in de schaduw,
sluit je overal bij aan,
toon je wil om mee te leven,
blijf niet op het kruispunt staan.

Of het nu sport is of je studie
jouw talent mag er best zijn,
al duurt het dan misschien wat langer
om ook bij die top te zijn.

Meedoen is beter dan winnen,
het plezier dat geeft je moed.
Je medestander zal je helpen,
en dat maakt het dan weer goed.

(Ron Van De Wende)

een wereld zo mooimijn broertje

colorbar




Mijn broertje is gehandicapt 

Zoiets vindt men nog vreemd 
Loop maar met paars haar, 
niemand valt het op 
maar ben je lang en dun 
dan vraagt iedereen 
“wat heb jij?” 
Eigenlijk hebben we allemaal een handicap 

 (Bloempjuh)

gehandicaptik kom eraan

colorbar


Ik kom eraan.

Waarom moet ik zijn
Zoals andere mensen
Ze houden nooit rekening
Met mijn eigen wensen
"Kun je dat niet eens" wordt er gezegd
Langzaam zijn wordt als lui uitgelegd
Waarom wil niemand accepteren
Dat ik traag ben in het leren
Ik wordt als lastig afgedaan
Een toekomst is van de baan.
 

Ik moet iets doen wat er wordt gezegd
Anders hoor ik er niet bij
Ik wordt als abnormaal beschouwd
In deze maatschappij.
Ik ben traag en niet zo snel
Maar in mijn eigen tempo red ik 't wel
Zie mij nu als mens
Met eigen kwaliteiten
 

En blijf...mij
Niet altijd maar verwijten
Dat ik afwijk van anderen
Maar waarom zou ik veranderen.
 

Opzij, opzij ik kom eraan
Ik wil mijn eigen leven
U zult mij of u wilt of niet
Die ruimte moeten geven.
 

Ik voel me, o zo vaak
Heel erg verloren
Want ik wil er ook
Graag bij horen
Ik laat, ik laat niet meer
Over mij heen wandelen
Ik eis dat jullie mij
Als gelijke gaan behandelen
Een plaats in deze maatschappij
Dat is mijn recht
Iets waarvoor ik mij
Kapot vecht!
 

Samen strijden geeft mij kracht
Begrip is wat ik verwacht.

 (Kruit Sandra)

mijn broertjeHeavens very special child

colorbar

Heavens Very Special Child

A meeting was held quite far from earth

"It's time for another birth",
Said the angels to the Lord above,
"This special child will need much love"
His progress may seem very slow
Accomplishments he may not show
And he'll require extra care
From the folks he meets way down there.
He may not run or laugh or play
His thoughts may seem quite far away
In many ways he won't adapt
And he'll be known as handicapped.
So let's be careful where he's sent
We want his life to be content
Please, Lord find the parents who
Will do a special job for you
They will not relize right away
The leading role they're asked to play
But with this child sent from above
Come stronger faith and richer love.
And soon they'll know the privilege given
In caring for this gift from heaven
Their precious charge, so meek and mild
Is heaven very special child

ik kom eraangehandicapt

colorbar



Gehandicapt


Gehandicapt, wat is dat voor een woord?
Je bent dan niet zoals het behoort.

Je zit misschien in een rolstoel tussen de lopende mensen.
Een goede dag aan jou zullen ze misschien niet wensen.

Jij zit toch in een rolstoel, dus niet goed!
Zo denken sommige mensen, maar die moeten
worden beboet.

Al kan je dan niet lopen, denken kan je wel
en praten even zo, misschien net zo snel.

Aan de rolstoel kan je zien dat je gehandicapt bent;
Maar niet iedere handicap heeft zo eigen accent.

Dat je gehandicapt bent kan je niet altijd zien;
Dat is dan een extra handicap bovendien.

In bepaalde situaties kan je jezelf niet goed leiden;
Maar zulke situaties probeer je dan te vermijden.

Maar dat lukt niet altijd;
Misschien krijg je hiervan dan wel spijt.

Maar dat hoeft eigenlijk niet;
Want je hebt toch een handicap die je niet ziet!?

Je weet het zelf ook wel maar je schaamt je er een beetje voor;
Maar als je jouw situatie uit kan leggen dan krijg je wel gehoor.

De anderen weten nu hoe het bij jou zit en
hoe ze met jou om moeten gaan;
Als je weer in die bepaalde situatie komt te
staan.

Je gaat je nu wat vrijer bewegen;
Want men weet nu van jouw situatie af dus
kan je er nu beter tegen.

Het is ook wel fijn;
Dat mensen zo begrip vol zijn.

Maar voor jou is het niet leuk;
Je zelfvertrouwen krijgt zo elke keer
een deuk.

Je komt echter wel weer uit dat dal;
Want je weet dat God je helpen zal.

Rita
Heavens very special childverstandelijk gehandicapt

colorbar




Verstandelijk gehandicapt...

Ik ken een meisje van 14 jaar.
Ze zit in een rolstoel en doet een beetje raar!
Ze kan niet praten,
maar als er wat om haar heen gebeurt heeft ze dit best wel in de gaten
Ze houdt ontzettend veel van muziek
en als ik dan zie hoe ze in haar rolstoel danst, " dan weet ik het weer iedereen is uniek!"
Haar lach doet iedereen stralen,
en dat gevoel blijft nog lang in je hoofd ronddwalen!
"Het is daarom ook dat ik met verstandeijk gehandicapten werk,
ze maken je levenslustig en sterk!

Liefs

(Desiree Even)

gehandicaptik zoek geen hulpverlener

colorbar





<>"Ik zoek geen hulpverlener - ik zoek een bondgenoot"
<>  
<>Als je open en eerlijk bent

kan ik je leren vertrouwen

Als je me respecteer als expert in mijn eigen lijf en leven

kun je rekenen op mijn actieve medewerking

Als je naar me luistert

luister ik ook naar jou

Als je mij ruimte geeft

maak ik mijn eigen keuzes

Als je niet over mijn grenzen heengaat

leer ik ze ook respecteren

Als ik de controle kwijt ben 

help jij zoeken

Als je me vertrouwen geeft

bouw ik zelfvertrouwen

Als jij niet moeilijk doet over missers

doe ik het ook niet

Als jij je grenzen duidelijk aangeeft

kan ik er rekening mee houden

Als ik je nodig heb

weet ik je te vinden

Als ik de hele wereld wel kan schieten

maak ik voor jou een uitzondering

(uit Tijdschrift 'Deviant')

verstandelijk gehandicapteen knuffel

colorbar



Iemand een knuffel geven kost geen geld

Iemand warm in de ogen kijken kost geen geld.

Iemand warm aanspreken kost geen geld.

Het kost ons wel waarden uit het hart

Dat is het eerste dat ik hulpverleners wil aanraden.

Gebruik deze drie instrumenten onze handen, mond en ogen

om degene te helpen die zo kwetsbaar zijn

(Mc Gee)
ik zoek geen hulpverlenervoor een lief
colorbar


Voor een lief gehandicapt meisje

 Daar zit  je dan 
Zo'n mooi en lief meisje 
Maar je kan amper eten 
en verder kun je eigenlijk niets 

Je lacht, en al weet ik niet waarom, 
het maakt me blij 
Je huilt, wat is er aan de hand? 
Omdat ik het niet weet, kan ik je niet troosten 
en dat doet me weer pijn 

Soms zit je naar me te kijken 
Jou ogen zoeken naar de mijne 
Ik kijk ze aan en zie 2 mooie ogen, 
maar wat willen ze me zeggen? 

Ik wil je zo graag helpen 
Je echt laten leven 
Maar ik weet niet wat je bedoelt 
Ik voel me zo hulpeloos 

Ik weet dat je me dingen probeert duidelijk te maken 
Met die ene blik, je vrolijkheid en je verdiet 
Maar er is één probleem, wat juist die ene blik, 
die versta ik niet 
(Rosanne)
knuffelals je me wil helpen

colorbar


"Als je me wil helpen, probeer me dan niet te veranderen

zodat ik in jouw leven pas.

Schenk me de waardigheid om mij te ontmoeten zoals ik ben.

Erken dat we beiden even vreemd zijn voor elkaar,

dat mijn bestaanswijze niet zomaar een beschadigde versie is van die 
van jou.

Vertel mij hoe ik kan omgaan met jou.

Werk met mij om meer bruggen te slaan tussen ons"

(Jim Sinclair, man met autisme, 1992)
voor een liefik besta

colorbar


IK BESTA...

Ik zit in een rolstoel en kijk door het raam.
Er spelen kinderen buiten, tevree en tesaam.
Ze lachen en springen, maar ze zien mij niet staan.
Ik ben maar een rare, ik kan zelfs niet staan.

Ik zit in een rolstoel en kijk door het raam.
De kinderen lachen en spotten.
Hun ouders zeggen "Ga bij dat mens vandaan!"
Maar laat ze maar spotten,
Ik trek het me "TOCH" niet aan!
Ze moesten eens weten hoe goed ik kan staan.
Ik kan zelfs drijven, stappen en springen,
en nog zo van die kleine dingen.
Maar niet op het droge, maar in water zo fijn.
Dat aanvoelt als zijde en beter is dan elk medicijn.
Dus laat ze maar lachen, spotten, lopen en springen.
In mijn waterparadijs kon ik OOK al die dingen!

Ik zit in "MIJN" rolstoel en kijk door het raam.
En lach zeer tevree, want straks ga ik zwemmen,
En dan tel ik "WEL" mee!!!

(Van Loo Anja)
als je me wil helpenwaarom

colorbar


Waarom 
voel ik nu pas de pijn 
nu ik jou bij me heb.. 

Vind jij het moeilijk? 

Waarom 
ben ik niet zoals jou? 
kan ik dingen niet net zo goed? 

Het zijn de kleine dingen, 
die mij het grootste verdriet bezorgen.. 

Mensen kijken, 
zoals ze altijd hebben gedaan.. 

Waarom ben ik nou anders? 
En waarom doet het me nu pas pijn? 

Mensen kijken, 
en ik kijk niet terug.. 

Vroeger, 
toen ik jou nog niet had, 
keek ik ze aan; 
Ik kon alles hebben.. 

Maar nu is alles anders, 
omdat ik de dingen 
nu pas 
onder ogen wil zien.. 

Waarom nu? 
Waarom ik? 

Mensen kijken, 
zoals ze altijd hebben gedaan.. 

Waarom die rolstoel... 
Waarom ik ?? 

(Fey)

ik bestablij dat ik rij
colorbar

BLIJ DAT IK RIJ

Helemaal alleen rijd ik door de stille straten
af en toe zie ik een paar mensen die met elkaar praten.

Ik geniet van vogels die zingen,
van een poes die ligt te spinnen.

Genieten doe ik ook van vlindertjes die stoeien
en van bomen en bloemen die groeien en bloeien.

Even later rijd ik langs de bakker, slager en kruidenier,
het is gedaan met de stilte hier.

Bijna iedereen zegt me gedag,
ik knik en glimlach.

Juist die afwisseling geeft mij zo'n blij gevoel
ook al zit ik in een rolstoel!

(Suzanne)

waaromverdomd lijf
colorbar


verdomd lijf!

wild gespannen

mijn hand vliegt -

loopt-loopt uit de hand.

de pijn!

krijsend – knagend in de maag

pijn om de pijn

en toch …

ik steel me zacht

eigen warmte

eigen verdomd lijf.

Rustig nu, ik kan het wel,

zo ben ik-

Gelukkig.
Oktober 1983

(Katelijn Vijncke)

blij dat ik rijhandicap

colorbar


Handicap,

dat woord verstijft

in mijn hoofd.

Letters en inhoud,

een ijsblok

van denken en kou.

Krampachtig bewegen

mijn armen en benen.

Hersenkronkels

tasten verder.

Waarom en hoe?

De tijd is er

en wordt langzaam warmer.

Die ijsblok koelt af

en smelt tot het hart.

Mensen ontmoeten.

Al is ’t zo krampachtig

elkaar te omhelzen.

Vrienden maken.

Leven.

Me veilig nestelen

bij jou,

in m’n eigen lijf.
De zomer duurt steeds langer!

(Katelijn Vijncke)


verdomd lijfkom bij mij
colorbar



Kom bij mij,

leer mij kennen.

Wees niet bang,

ik heb enkel een handicap.

U bent van harte welkom!

Zodat U zich kan overtuigen,

hoe ik werk en leef.

U hoeft zich niet te buigen.

Niemand schrijft dit,

behalve ik.

Kom kijken en beleef.

Hier is duidelijkheid gevraagd!

Ik ben een mens, vrij

- vrij gevochten! -

- Die zelfstandigheid bijt in mij –

wringt zichzelf in alle bochten.

Luister dan naar getuigen,

of kom mij maar bespieden

hoe die handicap mijn steentje bijdraagt

in onze valide maatschappij.
U bent van harte welkom!

(Katelijn Vijncke)

handicapmama
colorbar


Mama waarom ben ik anders ?
Ik begrijp het niet zo goed.
De kinderen zeggen "Jij hebt een echte apensnoet, je bent stom en je doet nooit iets goed".

Mama waarom ben ik anders ?
Waarom kan ik niet zoals de andere kinderen zijn ?
Ben ik gestraft of erg stout geweest, dat ik daarom zo moet zijn ?

Mama waarom ben ik anders ?
Och mama lief mijn hartje doet zo'n pijn.
Wat is toch de bedoeling om zo anders te zijn ?

Mama waarom toch, toe zeg me waarom ?
Kan ik ook gelukkig zijn zoals de anderen of ben ik nu stom ?
Och, mama ik ben zo lief en zeer braaf.

Toe mama zeg het me gauw en liefst nog vandaag !!!!! 

(Van Loo Anja)

kom bij mijhou van mij
colorbar


HOU VAN MIJ

Met een onschuldige blik kijk jij me aan.
In je grote kinderogen blinkt er een traan.
J e neemt me vast en geeft me een dikke zoen.
Je knuffelt mij, iets dat je anders nooit zou doen.
Dan vraag ik jou, "Wat is er lieve schat ?".
"Heb je geen goede dag gehad ?".
Ik wrijf door je haren en geef je een zoen.
Verscholen in mijn trui vraag je met een betraande stem,
"Zeg mama, hou je van mij om wie ik echt ben ?".
Dan kijk ik je aan en zie je betraande snoet.
"Natuurlijk mijn schat, dat weet je toch goed".
Dan komt het verhaal, het ligt zwaar op je hart.
"Op school lachen ze me uit en roepen me na"
"Jij stomme mongool jij bent zo achterlijk als wat, jij hoort hier niet thuis maar in een diep donker gat !"
Je kijkt me zo aan, een zieltje zo rein,
met onschuldige ogen waarin te lezen staat,
"Ik heb toch niet gevraagd om anders te zijn".
Ik zeg je mijn schat "Het is niet je snoet dat echt telt,
maar wat je draagt in je hart.
De eenvoud, de pijn maar vooral je sterke kracht".
Als de mensen niet verder zien dan je ondeugende snoet,
dan zijn ze zelf niet gelukkig en leven niet zoals een mens leven moet.
De mensen zijn hard, daar kan je vanop aan.
Maar samen met je familie en je vrienden, zul je er wel omheen kunnen gaan.
En mijn lieve schat, ik hou nog steeds veel van jou, net zoveel als de eerste dag.
Toe geloof me nou.
Die mooie lach die jij mij nu schenkt, is veel meer waard dan wat iemand anders denkt.
Dus droog je tranen en geef me nog een dikke zoen.
Laat ze maar zeggen wat ze willen.

Je bent en blijft mijn lieve, knappe en schattige kapoen.

(Van Loo Anja)

mamaeen engel met Down-syndroom

colorbar


Een engel met Down-syndroom 

Soms, 's-nachts
Als iedereen slaapt
Drijf ik in een zee van dromen.
Soms, 's-nachts -
en alleen 's-nachts
Komt er een leuk schepsel
naar beneden uit de Hemel.
Als het symfonie-orkest speelt -
verschijnt hij.
Wie is hij?
Een speciale engel -
een engel met Down-syndroom.
Maar als de zon opkomt
Neemt de engel zijn mantel af
En wie verschijnt er dan?
Ik en mijn Syndroom.
Dat is het beste -
Als ik er overdag uitkom
en ik 's-nachts mijn mantel omsla
En opnieuw verander in
Een engel met Down-syndroom

(Dekel Shikartsi)


hou van mij


colorbar

gastenboek

Teken mijn gastenboek!








OneStat