AGENDA
Prochaine soirée d'information: samedi 9 avril 2011 à Bruxelles (Avenue des Franciscains 3a 1150 Bruxelles). à 19 h00 ouverture des portes à 18h30. Venez découvrir notre programme et mieux comprendre, ce qu'est le Coaching. Inscription par mail: cliquez ici
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Du 22 au 26 mars 2011 (5 jours)
Vu le succès de la formation "Train the Trainer" que nous avons eu le plaisir d'organiser à plusieurs reprises avec Max Meulemans, nous vous proposons de nouvelles dates pour ce même module.
Public: Formateurs indépendants/internes
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L'ARTICLE DU MOIS
Des bonnes résolutions, à la gestion de soi (SUITE et FIN)
De l'intention à l'engagement
Lire Partie 1 - Lire Partie 2
(La vie d'un homme se résume à ce que ses pensées en font. Marc Aurèle)
Aucun consensus définitif quant à une définition formelle de « l'Engagement » n'apparaît dans la littérature mais des points communs ont émergé sur la nature du mot. Un point d'accord est que l'Engagement implique une expression de soi par le travail ou autres activités. Cette conceptualisation l'établit comme un état d'accomplissement positif et dévoué qui suppose une expression physique ; cognitive et émotionnelle. L'Engagement est multidimensionnel, avec une composante constituée d'énergie ; efficacité et cohérence qui, selon les chercheurs, lui confère un pôle opposé au burnout, tant il apporte le plus grand bénéfice à celui qui l'expérimente.
Pourquoi, dès lors, la plupart des personnes obtiennent-elles peu de ce qu'elles veulent, se débattant aux prises avec de mauvaises habitudes et une motivation chancelante ?
Si les études s'accordent à voir dans l'établissement d'un plan d'objectifs clairs, la 1ère étape vers tout accomplissement, peu s'octroient le temps de le faire. Pourquoi ?
Chez Coaching Ways, nous nourrissons et vérifions régulièrement la conviction qu'il est possible, à partir d'un objectif dont nous avons une vague idée de la tactique pour l'atteindre, de faire émerger les comportements et informations adéquats, dès lors que notre subconscient en est imprimé. Les découvertes des neurosciences, dans les années 90, qui localisaient et mesuraient les pensées dans le cerveau, ont ravivé le vieil adage populaire : 'Les pensées sont des choses'. Si notre esprit conscient reprend la partie logique de la pensée, nous parlant à nous-mêmes tâchant de nous convaincre usant de volonté et d'analyse, 1/6ème des fonctions cérébrales, seulement, y prennent place. Le reste se déroule dans le subconscient, et ne laisse aucun doute du fait que celui-ci gagne toujours, à terme. Voilà donc que la force de l'habitude finit par l'emporter sur la volonté, ce qui explique que garder une bonne résolution est difficile.
Examinons quelques préceptes :
1. Incroyablement puissant, notre cerveau en est d'autant complexe et la partie subconsciente est la plus importante.
2. Les neurones non-conscients réagissent 800 fois plus vite que les neurones conscients.
3. Le subconscient gère les fonctions autonomes de notre corps, est responsable des habitudes et n'arrête jamais de travailler.
4. Le subconscient pense en images et ne peut faire la différence entre les images réelles et celles vivement imaginées.
5. Le subconscient réagit aux émotions, est impartial et accepte les suggestions et les commentaires à la lettre près.
Ces préceptes autorisent à dire que notre esprit subconscient est obéissant, à notre service et soucieux de nous rendre la vie plus facile en mettant les choses sous pilotage automatique. Il recèle cependant quelques particularités qui requièrent une attention à nos pensées récurrentes.
Nous voilà familiarisés avec quelques notions préalables à la prise de contrôle conscient sur le processus de réalisation de nos objectifs et, enfin, cesser de nous saboter. Nous développerons plus en avant, lors de la prochaine newsletter, les principes observés par les personnes qui réussissent (Goal achievers), ainsi que les techniques de coaching sur lesquels ils reposent.
Le billet de Mario.
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