Wat is Tai Chi?


Tai chi is een reeks van bewegingen die uitgevoerd worden op een heel zachte manier.
Ontspanning, concentratie, evenwicht, coördinatie en vloeiend uitvoeren van de bewegingen zijn heel belangrijk.
Door onze gedachtenmolen stil te zetten maken we onze geest (mind) rustig.
Vanuit die stilte krijgen we terug connectie met ons lichaam.
Het resultaat is dat we ontspannen en gecoördineerd bewegen zonder overbodige spierspanning.
Het is dus een ideale manier om lichaam en geest in evenwicht te brengen.
Tai chi is van oorsprong Chinees en kan vertaald worden als grote levenskracht of universele, kosmische energie.

Kom gerust eens langs voor meer info.

 
 
 
   
 
 
 
 
 
 
 
<< Terug naar keuzemenu