chinois

yinyang

Bienvenue au cours de tài-chí chuán de Chantal Lancelot
homme la voie du milieu  

Le tài-chí chuán est un art martial interne et une voie d'évolution traditionnelle chinoise, basée sur la philosophie taoïste qui recherche le juste équilibre (la voie du milieu ou “ Tao ”) et l'harmonie de l'homme entre ciel et terre.

Sa pratique se caractérise par un enchaînement de mouvements lents, ronds et souples, exécutés dans une alternance d'avancées et de replis (forces “ Yang ” et “ Yin ”) et orientés par rapport aux axes cardinaux.

Cet art du geste parfait est partie intégrante de la médecine chinoise dans son aspect préventif.  En effet, ces mouvements stimulent et harmonisent la circulation du “ Chí ”(énergie vitale) dans nos méridiens (trajets énergétiques qui parcourent notre corps) et nous procurent dès lors une détente physique et mentale et donc une amélioration de notre santé et de notre bien-être .

Vous pouvez pratiquer le tài-chí chuán sans entraînement ni aptitudes préalables, ni équipement particulier, et ce jusqu'à un âge très avancé.

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