Workshop

 

MINDFUL MOVEMENTS

 

Mindful Movements is een praktijk voor het creëren en behouden van een gezonde geest in een gezond lichaam. Gegroeid uit de kruisbestuiving van gezondheids-therapie, qigong, yoga, zachte dans en meditatie.

Zelfinzicht via zelfervaring in beweging staat centraal.

 

‘De geest kan wonderbaarlijk zijn, maar tegelijkertijd onze ergste vijand’

 

Mindful Movements is een ontdekkingstocht om te verhelderen wie en wat je bent. Het gaat over samenhang en heelheid vinden: over helderheid, souplesse, evenwicht en gecentreerd gewaarzijn.

Je inspanningen minimaliseren en het resultaat maximaliseren.

Kom eens luisteren en kom eens meedoen, het zal je inspireren.

PRIJS: € 45
Breng een yogamat, een zitkussentje en/of dekentje mee

Begeleiding:

Els Verheije, gezondheidstherapeute, lesgeefster MM, Yoga en NIA:
We dwingen ons niet in een houding, we nemen alleen een houding van overgave aan…