Skip navigation.

Qi Gong - Daoyin

Wat we doen

Qigong (Chi Kung) kent vele vormen en deze hebben een directe invloed op je gezondheid. De uiterlijke Qigong is sneller te leren dan de vorm. Qigong oefeningen worden meestal op de plaats uitgevoerd. Qìgong (of Daoyin) is eeuwenoud en is van onschatbare waarde. Qigong stimuleert de stroming van je qi door je meridianen. Qi gong is één van de traditionele vormen van geestelijke en lichamelijke oefeningen die zo'n 1000 jaar geleden ontstonden.

Deze oefeningen staan ondermeer voor medidatie, concentratie, ontspanning, ademhaling, basishouding en beweging die preventief werken of op uw gezondheid het herstel ervan vervluggen.
Qi Gong betekent zuiveren van de levensengergie door middel van oefening. Qigong zijn, vrij vertaald, "oefeningen voor de Qi".
De term Qigong wordt pas sinds ongeveer 1950 gebruikt om een verzamelnaam te geven voor de vele vormen van Qi bewerkingen. Een vroegere naam is Daoyin.
Het doel van Qigong is het op gang brengen en stimuleren van de Qi stroom.
Door regelmatig de Qigong series te beoefenen help je blokkades te verwijderen en fysiek en mentaal gezonder in het leven te staan.

Door de activering van de meridianen en een diepere ademhaling helpt Qìgong bij het verlengen van je leven en een terugkomen bij jezelf. Qìgong is niet alleen een lichamelijke bezigheid, door visualisatie en het voelen van je Qì wordt de werking versterkt.

Trainer