Zazen :  être mieux avec soi-même pour être mieux avec les autres

Soumis aux nombreuses pressions de la vie quotidienne, victimes d'un stress de plus en plus pesant, harcelés par une société qui nous demande toujours plus de productivité, plus de consommation, plus d'efficacité, nous avons souvent du mal à trouver un équilibre. Le Zen nous offre un moyen tout simple pour y parvenir.

Cette pratique à la portée de tous nous permet de retrouver la paix intérieure et d'atteindre  une connaissance approfondie de soi. Aboutissant ainsi à une meilleure harmonie avec le monde qui nous entoure. 

Le mot "Zen" est à la mode. Il est utilisé abondamment par la publicité et les médias. Mais si tout le monde rêve d'une vie plus "zen", comment y parvenir? Par zazen : "za", s'asseoir et "zen", méditer.

Chaque semaine, au dojo de Wavre, il vous est loisible de vous initier à cette pratique de méditation afin d'être capable de la pratiquer également chez vous, en toute liberté. Des enseignements y sont également prodigués à propos du zen, du Bouddhisme et de zazen.