Wie ben ik
Massages
Info/Contact
Tarieven
Links
De Praktijk
De Praktijk
Pablo Software Solutions
Johny Van Nuffelen
Massagetherapeut
Gedipl. Sportverzorger
Sportverzorging
Relaxatie
Bedrijven
Begeleiding & advies
Evenementen
Rug-nek-schouder
Bij u thuis/feestje
Verzorging &Taping
Speciale massages
Sportmassage
Voeding
WAAROM SPORTMASSAGE en SPORTVERZORGING ?!

Sportmassage en sportverzorging is er zowel voor de recreatieve als de professionele sporter.
De sportverzorger is een belangrijke schakel, zowel in de voorbereidingsfase als in de herstelfase
van uw sportinspanning.
Je kan bij uw sportverzorger terecht voor massages, advies over klachten - voeding - ......

Enerzijds zorgt hij d.m.v. herstelmassages voor een verbeterde doorbloeding van de spieren, en voor het afvoeren van de afvalstoffen (melkzuur).
De herstelfase van uw spieren wordt hierdoor aanzienlijk verbeterd en ingekort. 

Anderzijds geeft een goede voorbereiding en analyse van de spieren je meer kans op een blessure vrije prestatie.
Bij spieren die niet voldoende hersteld of opgewarmd zijn, kan er een overbelasting ontstaan.
Een sportmassage tussen 2 inspanningen in, dient ervoor om de spieren een volledige ontspanning te geven
en bepaalde problemen extra aandacht te geven.
Op deze manier kan je lichaam met een optimale spiertonus aan de inspanning beginnen.

Een sportmasseur/verzorger heeft ook een signaliserende functie.
Bij het uitvoeren van het functieonderzoek en de massage kan een hij een beginnende blessure herkennen en u indien nodig doorverwijzen naar een arts of kinesist.

Als de spieren zeer zwaar belast zijn, zoals na het lopen van een marathon, is het aan te raden om diepe massages 48uur uit te stellen.

Sportmassage mag echter nooit worden toegepast op een spierscheur, bij een onsteking, acute letsels, open wondes,  fracturen,  of als je koorts heb.