Wie ben ik
Massages
Info/Contact
Tarieven
Links
De Praktijk
De Praktijk
Pablo Software Solutions
Johny Van Nuffelen
Massagetherapeut
Gedipl. Sportverzorger
Sportverzorging
Relaxatie
Bedrijven
Begeleiding & advies
Evenementen
Rug-nek-schouder
Bij u thuis/feestje
Verzorging &Taping
Speciale massages
Sportmassage
Voeding
SPORTMASSAGE & SPORTVERZORGING

Waarom sportmassage ? Klik hier

Na een anamnese gesprek wordt er bij klachten eerst een functieonderzoek uitgevoerd.
Zijn bepaalde spieren verkort, is er een juiste verhouding tussen belasting en belastbaarheid, hoe zit het met recuperatie en supercompensatie, gebruik van correcte voeding & sportdranken, .....
of zijn er vermoedens van een blessure en is doorverwijzing naar een arts of kiné aangewezen.

Post-activiteit
: Wordt toegepast tot 48 uur na de inspanning om vermoeidheidsverschijnselen, die het directe gevolg zijn van uw sportinspanning, terug te dringen.
Melkzuur moet worden verminderd en verhoogde spierspanningen moeten weer op hun normale peil worden gebracht. 

Inter-activiteit : Wordt toegepast in een rustpauze of tussen 2 wedstrijden. Het doel is om plaatselijke vermoeidheid te bestrijden of om een eventuele kramp/blessure te voorkomen.
Het accent ligt meer op totale ontspanning en voorbereiding van de spieren.

Pre-activiteit :  Wordt toegepast om uw spieren te activeren vóór uw sportprestatie,
en maakt dan deel uit van uw warming-up.


Richtprijzen : sportmassage/verzorging  : 15 Euro (30 min.), 20 Euro (40 min.), 30 Euro (60 min)
                 
                 


















                
Blessures :  Sportmassage mag echter nooit worden toegepast op een spierscheur, bij een onsteking, acute letsels, open wondes,  fracturen,  of als je koorts heb.