Oerdans             
Door Gerard Blacquière voor de Adreswijzer.                        home        

« Ik heb me nog nooit zo geaard gevoeld ! »
Dit was iemands krachtige conclusie na een dag oerdansen.
Op een oerdansgebeuren komt ieder met frisse benieuwdheid, wensen en verwachtingen. De naam oerdans prikkelt de fantasie en dat het aards is ligt voor de hand. Mensen die al eerder mee hebben gedaan weten dat het een proces is waar je met heel je wezen instapt en waar je als een ander uit te voorschijn komt. Je hoeft geen dansvaardigheid te hebben, dat kan zelfs in de weg zitten. Wel inzet.
Het is niet alleen een lichamelijk in- en ontspanning, ook de geest krijgt ruimte. Oerdans is een loskomen van belemmeringen zowel geestelijk als lichamelijk zodat je daadwerkelijk vrij voelt en letterlijk van top tot teen aanwezig bent. Op een gegeven moment kun je elk lichaamsdeel volgen in de beweging en is er een alomvattend bewustzijn.

Uit het hoofd in je voeten
Vaak hoor ik van mensen dat ze te veel in hun hoofd zitten. In onze technologische samenleving waarbij we zelfs het nut van oerdans met cijfers en wetenschappelijke bevestigingen moeten staven is er een enorme behoefte om het lichaam te voelen en om ongedwongen plezier te hebben. Ritmies en stevig met je blote voeten de sterren uit de hemel dansen doe je met héél het lijf!

Voor mij is elke dans een unieke gebeurtenis. Ik sta daar met mijn muziekkoffertje, de Afrikaanse trommel, de gegeven ruimte en de danspartners. Met vijftien jaar begeleiderservaring en de "trukendoos" sta ik open voor de energie die aanwezig is. Doorgaans is er een rustige warming-up met meditatieve muziek. Als we niet teveel gehinderd worden met doormalende gedachten kan een Indiase Raga al leiden tot verfijnde, gedragen bewegingen. Met gesloten of half gesloten ogen laat je je lichaam vanzelf bewegen op de muziek. Die Ragas duren lang en na twintig minuten voel je je werkelijk een soepel en verstilt wezen. Vaak geef ik aanwijzingen om het mogelijk te maken er in te komen. Ben je echter meer bezig met het maken van bewegingen en vraag je je alleen maar af wat je hier nu staat te doen, dan is een meer actieve en oefeningsgerichte opwarming nodig.

Vrij door herhaling van de beweging
Oerdansen kan je dagen, weken volhouden omdat er een constante golfbeweging is van inspanning en ontspanning. Onvermijdelijk is er het betere stampwerk op stevige al dan niet Afrikaanse ritmes. Helemaal goed wanneer er ook gezweet mag worden. Krachtige steeds herhaalde passen waarbij de armbeweging van onderuit het bekken komt. Niet dat je de aarde vertrapt. Integendeel je voelt met heel de voetzool de grond onder je. Heerlijk ook om op gras, aarde of zand te dansen. Bij elke stap word je ontvangen door de aarde, heel even is er een moment van rust tussen stap en aarde, waarna je met veerkracht en nieuwe energie de volgende stap zet.
De groepsenergie kan je helemaal meenemen. Op een gegeven moment bèn je de dans. Samen met anderen één warm, ademend, levend organisme.

De vorm van de dans is energie geworden die daarmee ook kan veranderen. Vaak maak ik mee dat er een dans ontstaat die ik nog nooit eerder heb gedaan. Dit één worden met de ander en met de aarde is een prachtig geschenk dat onder woorden wordt gebracht door een indianenlied:
De aarde is onze moeder
We dragen zorg voor haar

Het is heilige grond waarop we lopen
Met elke stap die we doen.

Oerdans is een dynamisch totaal gebeuren waar zang en klank integraal onderdeel van zijn.
Niet alleen om er een beweging bij te maken en de adem vrij te maken, ook omdat het inspiratie geeft. Zoals het lied over de vier elementen en dat over het lopen in schoonheid, en:
Deuren open, deuren sluiten
Deuren open ik, deuren sluit ik
Ik ben veilig, het is enkel verandering
Ik ben vrij, het is enkel verandering

Evenwicht is niet statisch.
Rituele dansen waarbij een vast patroon wordt gevolgd zoals bij derwisjdans en een aantal dansen die ik heb ontwikkeld, zijn dynamische meditaties. Door samen te vallen met je beweging en volledig aanwezig zijn in lichaam en geest kom je bij de bron van stilte. Die oerbron, kan je zien als onveranderlijk. Van daaruit is er altijd een balancerende beweging. Ga bijvoorbeeld maar stil staan. Hoe verstilder je bent des te meer ben je je bewust van de bewegingen. Je kunt samenvallen met de stilte, met de oerbron, maar het is onmogelijk om stil te staan

Oerdans als medicijn
Wanneer je het lichaam aan zichzelf overlaat herstelt het het evenwicht. Het lichaam heeft een enorm genezend vermogen zoals we dat overal in de natuur terug vinden. We willen graag van ziekten af zoals we ook van brandnetels in onze tuin afwillen. Echter beiden zuiveren ze onevenwichtigheid. Ze lijken lelijk maar het zijn prachtige geschenken. Zowel geest als lichaam zijn vaak vastgeroest in bewegingspatronen die we met beweging doorbreken. Naast vaste vormen dansen we juist los van vormen. Door het lichaam spontaan te laten bewegen en toe te staan dat je in contact komt met blokkades, word je beter. Elke cel in het lichaam herinnert zich zijn optimale staat van zijn. Je kunt werkelijk wonderen verrichten door de cel te helpen deze staat te herstellen.

Oerdans is een krachtig medicijn met verbazingwekkend weinig bijverschijnselen. Niet te onderschatten is het plezier dat mensen hebben. In Ierland, waar ik regelmatig les geef, valt het mensen op dat er zoveel gelachen wordt. Ook hoor ik van mensen dat het dansen veel in hun leven betekend heeft, of dat het een energiestoot voor maanden heeft gegeven. Ook voor mijzelf is het nog steeds het beste medicijn: ik leef dus ik dans, ik dans dus ik leef!

startpagina