Gym
Gym - of voluit gymnastiek - vormt het hart van Kracht en Geduld. Niet alleen is het de basis van de club,
maar ook van heel wat andere sportdisciplines.
In de gymlessen ontwikkelen wij kracht, lenigheid, coördinatie
en leren wij het hele spectrum van bewegingstechnieken op de vloer, de toestellen en de trampoline.
Jongeren met talent krijgen kansen voor wedstrijdturnen. Senioren onderhouden met gymlessn hun mobiele conditie
Onze gymlessen worden onderverdeeld in verschillende groepen:
Niet gemengde groepen: Meisjes 6-14 jaar
Niet gemengde groepen: Jongens 6-14 jaar
Gemengde groepen: Jamas
Gemengde groepen: Juniors (15-19 jaar)
Gemengde groepen: Tumbling en Trampoline
Gemengde groepen: Volwassenen: Turners 20-plus (gemengd)
Gemengde groepen: Volwassenen: Sportgym heren
Gemengde groepen: Volwassenen: Gym 50-plus
Inschrijven voor meer dan een groep is zeker toegelaten. Enkel voor de groep 'gympies' is een ingangsproefje of een uitnodiging vereist.
Contactpersoon: Martine Dhooghe, tel. 03 766 03 08
| Groep | Lesdagen en uren | Geboortejaren |
| Meisjes A1 |
woensdag
16.30u - 17.45u
|
2005 - 2004 - 2003 |
| Meisjes A2 |
zaterdag
13.00u - 14.15u
|
2005 - 2004 - 2003 |
| Meisjes B1 |
woensdag
17.45u - 19.00u
|
2002 - 2001 - 2000 |
| Meisjes B2 |
zaterdag
13.30u - 14.45u
|
2002 - 2001 - 2000 |
| Gympies |
zaterdag
14.45u - 16.15u
|
2004-2003-2002-2001-2000 |
| Juffers |
woensdag
19.00u - 20.30u
|
1999 - 1998 - 1997 |
Inschrijven voor meer dan één groep is zeker toegelaten.
Contactpersoon: Johan Heirbaut, tel 0472 30 42 98
| Groep | Lesdagen en uren | Geboortejaren |
| Benjamins 1 |
woensdag
14.45u - 16.00u
|
2005 - 2004 - 2003 |
| Benjamins 2 |
zaterdag
09.00u - 10.15u
|
2005 - 2004 - 2003 |
| Cadetten |
vrijdag
18.30u - 19.45u
|
2002 - 2001 - 2000 |
| Leerlingen |
vrijdag
19.30u - 21.00u
|
1999 - 1998 - 1997 |
Jong Anders Maar Actief Sportief. Gym voor jongeren met een mentale beperking. Aangepaste, deskundige begeleiding.
Contactpersoon: Selina De Cort, tel. 0496 96 64 23
Contactpersoon: Nick Suy, tel. 0479 56 88 70
| Groep | Lesdagen en uren | Geboortejaren |
| Jamas |
zaterdag
09.00u - 10.00u
|
vanaf 6 jaar |
Toestelturnen, tumbling en trampoline. Onderhoud en nieuwe uitdagingen.
Afwisselend les in KG en in Turnhal De Witte Molen.
1ste les (vrijdag 2 sept) in KG en 2
Contactpersoon: Nick Suy, tel. 0479 56 88 70
| Groep | Lesdagen en uren | Geboortejaren |
| Juniors |
vrijdag
20.30u - 22.00u
|
1996 - 1995 - 1994 - 1993 - 1992 |
Langematspringen op verende tumblingbaan. Sprongen aanleren op mini-en maxi*-trampoline (*enkel in De Witte Molen). Vereist beginnersniveau: perfect rondat kunnen uitvoeren.
Contactpersoon: Peter Trappeniers, tel. 0493 18 45 66 (nà 19u en in het weekend) Contactpersoon: Nick Suy, tel. 0479 56 88 70
| Groep | Lesdagen en uren | Locatie | Geboortejaren |
| Tumbling 1 |
zaterdag
15.30u - 17.00u
|
Turnhal De Witte Molen | van 1995 tot 2002 |
| Tumbling 2 |
zaterdag
17.00u - 18.30u
|
Turnhal De Witte Molen | 1994 en vroeger |
Specifieke opleiding voor wedstrijdturnen, of ook 'artistieke gymnastiek dames' (AGD) en 'artistieke
gymnastiek heren' (AGH)
Groepen: preselectie meisjes, preselectie jongens, selectie meisjes, selectie jongens.
Meerdere trainingen per week.
Aanvangsleeftijden: 5 jaar.
De jongens sluiten aan bij 'GymTeam Sint-Niklaas', ons samenwerkingsverband met Turnkring Jeroen.
Contactpersoon meisjes: Philip Van Hove, tel. 0477 46 57 01
Contactpersoon jongens: Johan Heirbaut, tel. 0472 30 42 98
Gym en andere sportieve uitdagingen voor volwassenen.
| Groep | Lesdag en uren |
| Turners(gemengd) | vrijdag 20.30u - 22.30u |
| Groep | Lesdag en uren |
| Sportgym heren | donderdag 20.30u - 21.30u |
| Groep | Lesdag en uren |
| Gym 50-plus (gemengd) | dinsdag 15.15u - 16.15u |
