L'écoute pour une communication et une relation de pleine conscience

  • Le stress

    Pour comprendre le stress et ses mécanismes.

  • Qu'est-ce que le stress ?

    Comment cela se passe ?

    Le stress est une réponse de l’organisme à une menace physique ou psychique. Comment ça se passe? Le cerveau, en particulier une région appelée amygdale, est un fabuleux détecteur de menace