| LE JUDO | |
LA CEINTURE JAUNE |
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| Les ashi-waza (techniques de jambes) | |
| O-SOTO-GARI O = grand Soto = extérieur Gari = fauchage |
Grand fauchage extérieur |
| HARAI-GOSHI Harai = balayer Goshi = hanche |
Hanche fauchée |
| O-GOSHI | Grande bascule de hanche |
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O-UCHI-GARI Uchi = intérieur Gari = faucher |
Grand fauchage intérieur |
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KO-UCHI-GARI Ko = petit |
Petit fauchage intérieur |