Antwoord

Dit kunnen we theoretisch op volgende manier gaan bepalen. Stel het volgende:

1. •Vooraan een 42
   

2. •Achteraan een 28
   

Dit levert een verhouding van 1.5.

Met een wielomtrek van 2.12m komt dit neer op 3.18 meter per omwenteling.

Mikken we op een cadans van 90 omwentelingen per minuut dan bereiken we de top met een gemiddelde van 286.2m/min of 17.172km/uur.

Niet echt realistisch als voorbeeld, wat aangeeft dat met een dergelijke versnelling het verdomd moeilijk zou worden om boven te geraken.

Een meer realistisch scenario ziet er als volgt uit.

Ideale versnelling.xlsx

Marnix

Welke versnelling moet ik op mijn fiets hebben om naar boven te rijden? (Marnix)

Wat is Melkzuur eigenlijk? (Marnix)

Wat is het omslagpunt? (Marnix)

Het ideale verzet? (Marnix)

Wat met de annulatie verzekering? Prijs? Modaliteiten? Gratis voor VTB leden?

Watertonnen meenemen voor onderweg?

Wanneer wordt het ontbijt geserveerd? Kan dit zo vroeg mogelijk, indien niet dan toch 1-2 d vd 5

Wanneer is het startuur van de dagrit?

Ligt er op de kamer een tapijt of niet?  

Worden er groepstrainingen georganiseerd?

Wordt er als voorbereiding een rit naar de Ardennen voorzien?

Wanneer moet het volledige bedrag betaald worden?

Melkzuur is een probleem waar alle sporters mee kampen. Zolang je hart inspanningen levert die in verhouding staan met de aangevoerde zuurstof is er geen probleem. Je kan uren doorgaan. Het verandert echter als je dieper gaat en het hart niet meer genoeg heeft aan verwerken van zuurstof. Dan gaat het suikers aanspreken en gebruiken. Melkzuur is dan precies die stof die in het bloed vrijkomt bij het verbranden van die suikers. Je krijgt dan afvalstoffen die achterblijven in het bloed. Je ademt ze niet uit, ze breken zichzelf niet af zodat er een opstapeling komt. Hoe beter je getraind bent hoe later de productie zich voortdoet en hoe sneller ze verwijderd worden, maar soms kan een flinke massage een handje toesteken. Teveel melkzuur heeft dan aanleiding tot zware benen en of krampen

Marnix

Het omslagpunt is de hartslag waarbij het lichaam over gaat van aerobe verbranding van koolhydraten (verbranding met zuurstof) naar anaerobe verbranding van koolhydraten (verbranding zonder zuurstof). Bij anaerobe verbranding komt er melkzuur vrij waardoor je benen verzuren. Een inspanning met anaerobe verbranding hou je maar korte tijd vol. Door onder het omslagpunt te blijven voorkom je dat je benen verzuren

Marnix

Een volledige uitleg op volgende site “http://www.fietsica.be/hoesnel.htm”.

Marnix

Algemene voorwaarden van het hotel:

1. •Alleen inzake ziekte, overlijden of een ernstig ongeval van uzelf , medereizigers of directe familieleden met een verklaring van een arts
   

2. •Medische complicaties m.b.t. het beoefenen van de sport. Ten alle tijden moet er een medische verklaring worden overlegd.
   

3. •Tot 56 dagen ( 8 weken ) voor aankomst- verlies van de aanbetaling
   

4. •56-29 dagen voor aankomst – 50% van het totale bedrag
   

5. •28-15 dagen voor aankomst – 75% van het totale bedrag
   

6. •14 dagen of minder – 100% van het totale bedrag
   

7. Daarboven hebben de eigenaars ingestemd om geen boete te rekenen indien er toch nog twee deelnemers zouden afvallen. Let wel dit is enkel geldig indien er een gegronde reden is. Het lijkt me zinvol dat ieder voor zich kijkt voor een annulatie verzekering.

Danny, je kan gerust zijn er ligt geen tapijt op de kamers dus je zal een rustige nachtrust hebben zonder nies en snotter aanvallen.

Henk

Ja we zullen in het voorjaar een rit in de Ardennen voorzien. Er zijn genoeg mogelijkheden voorhanden om dit te doen via de zaterdagritten zoals door de club georganiseerd.

Henk

Het resterende bedrag moet ten laatste tegen 18 April op de rekening van het hotel staan. Je kan dus een vraag van ons tot betaling verwachten rond begin April.

Henk